|
Наконец-то-20 ураааа 🥳
|
63.1 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: Meller Ириска, Кофе, Банан, Milky Way Minis, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. 午餐: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|