在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 163.16克.
早餐: Mercadona Pan Integral, Lomo Embuchado, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Hida Tomate Frito, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Consum Crema de Calabaza, Alpro Alpro Mango, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lomo de Sajonia. 小食/其他: Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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