在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Latte Coffee, Wholemeal Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Latte Coffee, Plain Pancakes . 午餐: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice, Mushrooms , Broccoli , Tomatoes, Boiled Potato. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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