注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
蓝百万
日记
2020年05月16日
蓝百万的日记, 2020年05月16日
蓝百万的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
空腹
81.4 公斤
最近减少:
15.6 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月16日:
1374 千卡
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 129.38克.
午餐:
炒苋菜, 冬瓜, 番茄汤, 白斩鸡, 红烧土豆, 清炒刀豆.
晚餐:
蔬菜, 卤鸭, 祖名 干丝, 白斩鸡, 汤面.
小食/其他:
葱油饼, 咖啡, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 纯牛奶.
更多的......
2424 千卡
运动:
骑车 - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 55 分钟.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
蓝百万的体重历史
查看完整的历史记录
