可人程一的日记, 2020年05月16日

在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:

1030 千卡

脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 114.32克. 早餐: 糖粉小蛋糕（低脂）, 圣女果, 无籽葡萄, 奶粉, 雀巢炼奶, 火龙果. 午餐: 炒花菜, 香腸, 鱿鱼, 炒青椒, 洋葱炒蛋, 猪背小排, 白萝卜. 更多的......

2536 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 51 分钟, Apple Health - 23 小时和 9 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

可人程一的体重历史