xiyoutu的日记, 2020年05月16日

FATR 19.1%

63.4 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:

1200 千卡

脂肪: 110.16克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 11.39克. 午餐: 橄欖油, 萵苣, Daisy 酸鮮奶油, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳有鹽奶油. 晚餐: 小黃瓜, 橄欖油, 萵苣, Daisy 酸鮮奶油, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳有鹽奶油. 小食/其他: 安麗複合魚油膠囊. 更多的......

1466 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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