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小米26.2%
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48.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 111.96克.
午餐: 全家 芋見夾心吐司, 煎雞蛋, Queso Mama's 微辣乾酪沾醬, 懶姐 千張, 快樂牛 低脂乾酪切片, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 好市多 芒果水蜜桃莎莎醬, 生菜, 全聯 玉米筍, 芒果. 晚餐: Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 玉米筍, 芒果, 全家 凱撒沙拉, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉. 小食/其他: MOS 冰紅茶(M), 洪瑞珍 招牌三明治. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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