在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2911 千卡
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脂肪: 118.16克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 334.88克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Cruzcampo Cerveza, Carretilla Fideua. 小食/其他: Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Nueces, Canela, Hacendado Galletas María Tradicional, Ginebra y Tonica, Ginebra y Tonica. 更多的......
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3401 千卡
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运动:
Jogging 9,8 km/h - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, Vorrer 10,5km/h - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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