在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Raisins, Banana, Walnuts, Almonds, Oatmeal with Milk. 午餐: Cabbage , Chicken Breast, Lettuce, White Bread , Plain Yoghurt. 晚餐: Wholemeal Bread, Latte Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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