在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 116.29克.
午餐: Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, White Rice, Cooked Winter Melon. 晚餐: Chinese Sausage (Lap Cheong), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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