在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 203.10克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Pan Blanco, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. 晚餐: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte. 小食/其他: Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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3769 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, Correr 10,4km/h - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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