在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 118.08克 | 碳水物: 102.93克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, банан Мини, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Alpro Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: Альта Виста Кукурузная Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Смак Життя Какао Масло, Урожай Перловая Крупа, Яйцо, Кабачок. 晚餐: Achva Тахини, Белое Мясо Индейки, Свекла Вареная. 小食/其他: Редис, Семечки, Своя Линия Тыквенные Семечки, Дайкон, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|