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120 158 40 66 1434 방토 250그람, 바나나 50그람 더 먹었다고! 아니면 정수기물대신 해양심층수, 나트륨 포함된 탄산수 마셔서인가! 슬픈아침 ㅠ
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48.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 115.15克.
早餐: 삶은 계란, 닭가슴살, 방울 토마토, 아메리카노. 午餐: 토마토, 아몬드, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 양배추찜, 닭가슴살. 晚餐: 삶은 계란흰자, 브로콜리, 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 삶은 계란, 양배추, 사과, 바나나. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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