hhush_的日记, 2020年05月19日

다이어터인데 몸무게를 빼려하면 몸무게가 느네
이러다가 70찍는거 아닐지...
너무 스트레스 받지말고 건강한 음식, 꾸준한 운동으로
언젠간 내가 꿈꾸는 내가 되어있으리라 믿는다

65.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1229 千卡

脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 143.90克.   早餐: 가지볶음, 사과, 딸기, 상추, 삼치구이, 생크림케이크. 午餐: 밥, 총각김치, 가지볶음, 멸치볶음. 晚餐: 당근, 오이 (껍질 포함), 상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 小食/其他: 노브랜드 냉동 닭가슴살. 更多的......

1654 千卡

运动: 跑步机 - 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......