在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 337.71克.
早餐: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Anlene Gold Plus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultimate Nutrition Amino 2000, Kurma, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|