在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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44.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 122.93克.
早餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 安佳 纯牛奶, 蒸南瓜, 绿叶生菜, 白蘑菇（炒）, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 西芹炒百合, 什锦饭（加肉）. 晚餐: 全脂牛奶, 洋葱青椒炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 雪花酥, alandy 既食鸡胸肉, 巴黎贝甜 裸麦吐司. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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