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FATR-5MA 18.14%
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63.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 121.20克 | 蛋白质: 50.61克 | 碳水物: 19.96克.
早餐: philadelphia 奶油乳酪, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 午餐: 安佳 無鹽奶油, 櫛瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 蝦皮, 大漢 傳統板豆腐, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 水煮蛋. 晚餐: 快樂牛 低脂乾酪切片, Daisy 酸鮮奶油, 安佳 有鹽奶油, 水煮蛋. 小食/其他: 複合魚油膠囊. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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