在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 138.94克.
午餐: 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 大白菜, 糙米飯, 莧菜, 雞胸肉. 晚餐: 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). 小食/其他: 健康時刻 黃金起司餅乾, 義美 全脂鮮乳, 芒果, Zespri 黃金奇異果, MOS 玄米煎茶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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