在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 159.43克.
早餐: ВкусВилл Сырок с Кокосом, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Coconutta, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. 午餐: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Bombbar Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад (с Учетом Клетчатки). 晚餐: Strawberries. 小食/其他: Простоквашино Сырок с Клубникой, Волгодар Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Карат Сливочный Сыр Violette, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|