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53 147 40 27 1151 후 탄수랑 당 줄여서 얼른 빼자 ㅠ 먹어도 안찔때가 좋았어 ㅠ 당을 너무 채웠나벼
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48.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 156.29克 | 碳水物: 51.29克.
早餐: 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 午餐: 아몬드, 삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 晚餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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