在2020年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 104.93克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: 绿叶生菜, 洋葱, 豆浆, 猕猴桃/奇异果, 水蜜桃, 煎鸡蛋, 牛排（只吃瘦肉）. 午餐: 蓝蟹, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 茭白, 炒香菇, 燙青菜, 十月稻田 燕麦米, 黑米, 惠宜 糙米, 藜麦. 晚餐: 蛋糕, 炒花菜, 鸭肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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