FATR 18%,5MA 18.04%
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63.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 137.36克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 18.74克.
早餐: Daisy 酸鮮奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶. 午餐: Daisy 酸鮮奶油, 小白菜, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. 晚餐: Costco 有機花椰菜, 美國乾酪單片包, 澳洲純牛肉漢堡片, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. 小食/其他: 複合魚油膠囊. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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