在2020年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 146.34克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Président Queso de Cabra, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Eatlean Queso Untable, Ketterer Pan Integral Centeno, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Nestlé Mini Almendrado, Wasa Pan Tostado Fibra, Bistec Vedella Llata, La Vaca que ríe Quesitos Light , Onions , Carrots, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Cracker Cracker, Carbonell Aceite de Oliva, Sardinas Sardinas, DIA Calamar Troceado, Onions , Alteza Lechuga Romana, Avocado, Tomatoes, Aliada Berberechos al Natural, Hacendado Langostinos. 小食/其他: Strawberries, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Tea (Brewed) , Orange. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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