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ada9121
日记
2020年05月24日
ada9121的日记, 2020年05月24日
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在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月24日:
2016 千卡
脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 250.77克.
早餐:
總匯三明治, 比菲多 慢熟焦香優酪乳(無加糖).
午餐:
華元 甜卡力, 青椒肉絲, 白飯, 雞捲, 老鍋 螞蟻上樹, 番茄炒蛋.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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