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小米26.0%
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48.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 104.50克.
午餐: 雞大腿肉, 苦瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 好市多 芒果水蜜桃莎莎醬, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 芒果, 全家 凱撒沙拉, 全聯 澳洲穀飼牛肉漢堡排, 歐嬤 蛋白質捲餅皮. 晚餐: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉（不吃皮）, 櫛瓜, 水煮蛋, 黄色燈籠椒, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 玉米筍, denille's picks 三色藜麥, 特級初榨橄欖油, 龍鳳 毛豆仁. 小食/其他: 全家 檸檬葡萄蛋糕捲, 全家 烤富士蘋果派. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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