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lris chen
日记
2020年05月24日
lris chen的日记, 2020年05月24日
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在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月24日:
1288 千卡
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 159.85克.
早餐:
雜糧麵包, 牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克).
午餐:
全家 香菇雞燉湯.
晚餐:
辣炒年糕, 炒青菜, 飯.
小食/其他:
煮花生, 不二家 蛋黃酥, 金莎 巧克力, 酮話 布丁塔.
更多的......
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