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FATR 19.1%
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63.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 135.37克 | 蛋白质: 52.56克 | 碳水物: 19.93克.
早餐: 立頓茶佐茶無糖紅茶, philadelphia 奶油乳酪. 午餐: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 小白菜, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油, 水煮蛋. 晚餐: 紅鮭魚, 快樂牛 低脂乾酪切片, 盛香珍 香瓜子, 小白菜, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. 小食/其他: 複合魚油膠囊. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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