在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 95.81克.
早餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное. 午餐: Говядина Постная, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 小食/其他: Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
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