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lfp8797的日记, 2020年05月27日

56.55公斤,25%
血糖87,血酮1.1
56.6 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:
1447 千卡 脂肪: 91.52克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 76.90克.   早餐: Almond breeze 無糖杏仁飲, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 安佳 鮮奶油, 乳清蛋白(御松田), 桂格低脂奶粉. 午餐: 滷蛋, 雞蛋, 炒青菜. 晚餐: 義美 滷油豆腐, 松稜 糖燻雞腿, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 炒青菜. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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