在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 107.70克.
午餐: 炒韭菜, 煎雞蛋, 全聯 鮭魚, 承新 豆腐皮, 全聯 鯛魚片, 地瓜葉, 大陸妹, 芹菜. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. 小食/其他: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 香蕉, 香瓜, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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