在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 9.48克.
早餐: Укроп, Петрушка, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Вода, Сало, Капуста Белокочанная. 晚餐: Вода, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная), Шашлык из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 3,2%, Петрушка, Укроп, Селянське Масло Сливочное 82%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|