在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 141.56克.
早餐: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. 午餐: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 味榮 日式柚子和風醬, 上口美食 涼拌蜇絲, 光泉 原味奶酪, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 菠菜, 白飯, 高麗菜, 大成 嫩煎雞腿排. 晚餐: 全家 重黑巧克力蛋糕, 龍鳳 毛豆仁, denille's picks 三色藜麥, 生菜沙律加各種蔬菜, 歐嬤 德國農夫麵包, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 煎雞蛋, Kirkland 鮭魚排. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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