56.55公斤,25.7% 血糖92,血酮0.6
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56.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 54.18克.
早餐: Almond breeze 無糖杏仁飲, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 安佳 鮮奶油, 乳清蛋白(御松田), 桂格低脂奶粉. 午餐: Almond breeze 無糖杏仁飲, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), 玉米筍, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 水蓮. 更多的......
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稳定体重
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