在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2646 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 263.93克 | 碳水物: 206.50克.
早餐: Fitspo Protein Bar, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Вита Bread 🍞, Клубника, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Исида Туна в Собственный Сок. 晚餐: Морковный торт, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk, Семга Филе Свежая, Compesse Горошек, Помидоры, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. 小食/其他: Арахис, Тыквенный пирог с морковью, Клубника, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Vereya Nonfat Milk. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|