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49 143 34 25 1063 이건 넘하잖니 ㅡㅡ 낼은 0.2 쑥 내려줘.
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47.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 145.51克 | 碳水物: 48.70克.
早餐: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 午餐: 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 晚餐: 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 삶은 계란흰자. 更多的......
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稳定体重
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