在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 4.70克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сало, Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Вода. 晚餐: Укроп, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|