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Thank you Jesus!
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85.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2613 千卡
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脂肪: 114.32克 | 蛋白质: 120.70克 | 碳水物: 174.38克.
早餐: Great Value Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. 午餐: Great Value Mixed Nuts, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Butter , Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. 晚餐: Lagunitas Lagunitas IPA, Peanut Butter Cream Pie, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. 小食/其他: Vodka, Vodka. 更多的......
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3485 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 休息 - 13 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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