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人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。 早安🏞
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60.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 99.39克 | 蛋白质: 120.32克 | 碳水物: 141.86克.
早餐: 无穷 烤鸡小腿, 全麦面包, 番茄, 煮鸡蛋. 午餐: 豆腐, 黄瓜/青瓜（带皮）, 杂粮饭. 晚餐: 有壳花生（不吃壳）, 凉拌黄瓜, 鸡爪, 鸡腿（烤制或是烘培）, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 米饭. 小食/其他: 荔枝, 有壳花生（不吃壳）, 油桃, 干枣. 更多的......
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稳定体重
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