fhy_020406的日记, 2020年05月31日

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在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年05月31日:

2077 千卡

脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 235.83克. 早餐: 猪肉香肠（烟熏）, 伊利牛奶高钙低脂奶, 香蕉, 番茄, 黑麦面包, 煮鸡蛋. 午餐: 凉菜, 小龙虾, 水饺. 晚餐: 燕麦片, 凉拌黄瓜. 小食/其他: 蒙牛真果粒. 更多的......

2250 千卡

运动: 慢跑 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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