56.55公斤,25.1% 血糖98
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56.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 87.02克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 60.11克.
早餐: 安佳 鮮奶油, 乳清蛋白(御松田), Almond breeze 無糖杏仁奶, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, 安佳 鮮奶油, 雞蛋. 午餐: 蜂蜜芥末醬(廣達香), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 義美 無糖豆漿, 無糖豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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