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六月，新的开始，新的目标
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61.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 16.73克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 191.15克.
早餐: 炒鸡蛋（整个）, 华润万佳超市 油菜心, 荞麦面. 午餐: 光合力量 鸡胸肉丸, 炒大白菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 荞麦面. 晚餐: 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸（原味）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒豆角, 杂粮饭. 小食/其他: 油桃, 荔枝, 香蕉. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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