shenyifang的日记, 2020年06月1日

28.9%

58.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月1日:

1516 千卡

脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 109.83克 | 碳水物: 100.01克. 早餐: 711 熱拿鐵(大杯), 7-11 蒸地瓜. 午餐: 煮熟的豆角（新鮮）, 紅鮭魚, 肉, 炒杏鮑菇, 炒雞蛋. 晚餐: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 瑪氏 (Mars) 蜂蜜牛奶, 優意思頂級牛奶優格（原味）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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