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chenxxxcccc
日记
2020年06月1日
chenxxxcccc的日记, 2020年06月1日
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又是一個月的開始該記錄一下體重了！😅😅😅
在上個月的最後幾天體重分別是49.9、50、49.8、50😑😑😑昨天下午覺得心累沒運動灌了一堆用煮的淡普洱茶水，傍晚又把左右腳的內外足三里及手臂和腋下都拍一拍結果腳跟手臂都有出痧瘀青現象出現😱😱😱
今早量體重第一次是49.9第二次是50第三次變50.1😑😑😑只好取中間值50月初從零開始再加油💪💪💪
50 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.2 公斤
30支持者
支持
1到20，总共32
评论
😱😱😱大家都好厲害 尼歐我們要檢討了
2020年05月31日 会员：:
josephc0917
我是幾乎整個月每天都運動一週還減一餐😓😓😓又沒啥吃違禁品才有這樣一點點的進步😭😭😭那像你們脫個水就比我一個月減的還多😱😱😱
2020年05月31日 会员：:
chenxxxcccc
拍出來很好呀，這樣比較不會阻塞，上次我用刮痧棒弄，出來像被家暴的🤣🤣
2020年05月31日 会员：:
Jasmine0520
不要找我，我在擺爛🤣🤣我一直上升🔝
2020年05月31日 会员：:
尼歐NEO
宅媽 妳給自己壓力也太大了，ㄧ個早上量了三次😅😅
2020年05月31日 会员：:
applechiou
我擺爛很久了
2020年05月31日 会员：:
josephc0917
蘋果我一天量不下十次😓😓😓主要是要觀察飲食前後還有運動前後體重變化😑😑😑
2020年06月1日 会员：:
chenxxxcccc
因為昨天擺爛還以為會積水，所以第一次站上去看到有降到50以下，太興奮了趕緊開手機紀錄誰知......越量越重😭😭😭
2020年06月1日 会员：:
chenxxxcccc
我也會 睡衣一次 穿衣服一次
2020年06月1日 会员：:
hardwork666
已經超瘦了👍🏻👍🏻👍🏻 ⋯ 我有時候會好幾天都忘記量體重😅😅⋯ 宅媽好像在參加減重比賽哦😂😂😂
2020年06月1日 会员：:
gulinlin
我從去年減到最輕48.4後就開始漸漸腫回來，腫到大年初三正好55.7開始減直到現在總算又有機會看到49😭😭😭我比參加減重的還辛苦😓😓😓
2020年06月1日 会员：:
chenxxxcccc
年紀大了代謝不好超難減😱😱😱
2020年06月1日 会员：:
chenxxxcccc
我用滾輪也都淤青很多，毒素太多了😊😊
2020年06月1日 会员：:
laimay
我也該好好檢討了，最近變好腫😭😭😭
2020年06月1日 会员：:
莊仕優
優姐 沒圖沒真相 👻才相信咧！快交出照騙來🤣🤣
2020年06月1日 会员：:
kuo19750926
莊莊又在裝了😎😎😎
2020年06月1日 会员：:
josephc0917
莊莊又在裝了😎😎😎
2020年06月1日 会员：:
applechiou
老莊排骨精，腫了也只看見排骨上多了一層沒刮乾淨的肉罷了😝😝😝
2020年06月1日 会员：:
chenxxxcccc
宅媽👍👍👍
2020年06月1日 会员：:
josephc0917
🤣🤣😂😂🤣🤣😂😂👍🏻👍🏻🧱🧱🧱🧱
2020年06月1日 会员：:
gulinlin
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