在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 203.07克 | 碳水物: 214.19克.
早餐: Fitspo Protein Bar, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 午餐: Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Vereya Nonfat Milk, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Кабачок, Яичный Белок, Яичный Желток, Манник с морковкой. 晚餐: Вита Bread 🍞, Клубника, Vereya Nonfat Milk, Fitspo Protein Bar, Верея Кисело Мляко 2%, Дорадо, Pilos Сирене, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Редис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|