|
🙂 вес стоит на месте уже неделю...
Ну ниче, продолжаем 💪🏼
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 141.86克.
早餐: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Zagranola Гранола Amerikana, ВкусВилл Роллы Филадельфия . 午餐: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Свой Урожай Малина , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 晚餐: Strawberries. 小食/其他: DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Bucheron Молочный Шоколад с Миндалем, Ашан Клубника Свежая, Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, Apple. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|