在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 6.36克.
早餐: Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Сало, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Лук Репчатый, Шашлык из Свинины, Капуста Белокочанная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|