在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 72.48克.
早餐: Молоко, Мёд, Творог 18%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм, Чай, Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Нектарины, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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