fhy_020406的日记, 2020年06月4日

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在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 18.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:

1109 千卡

脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 105.49克. 早餐: 西红柿鸡蛋汤, 嫩豆腐, 生菜, 荷美尔轻享鸡胸切片, 黑麦面包, 鸡蛋（整个）. 午餐: 炒青菜, 黑椒牛排, 杂粮饭. 晚餐: 甜玉米. 小食/其他: 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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