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AliceFu0628
日记
2020年06月4日
AliceFu0628的日记, 2020年06月4日
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在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月4日:
1280 千卡
脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 177.13克.
早餐:
桃李 蛋糕, 伊利 无乳糖牛奶.
午餐:
米粉.
晚餐:
酸辣土豆丝, 煮熟白萝卜(西方白萝卜).
小食/其他:
黄瓜/青瓜(带皮), 周黑鸭 卤鸭舌.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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