Suusyna的日记, 2020年06月4日

在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

47.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:

695 千卡

脂肪: 22.70克 | 蛋白质: 16.27克 | 碳水物: 106.15克. 午餐: Pizza Margherita, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Tomates Rouges, il Conserviere Cetrioli. 更多的......

1856 千卡

运动: 油漆 - 40 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 看电视 - 11 小时, 休息 - 3 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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